면역력 강화를 위한 건강한 겨울 요리법
추운 계절, 면역력을 높이기 위해선 영양 가득한 식재료로 만든 따뜻한 요리가 특히 중요합니다. 겨울철 제철 재료와 면역력에 좋은 식재료를 이용해 온 가족이 함께 즐길 수 있는 요리법을 소개합니다. 1. 삼계탕 변형 레시피삼계탕은 인삼, 대추, 마늘 등 면역력 강화에 도움을 주는 재료로 가득 찬 대표적인 보양식입니다. 이 레시피에서는 기존의 삼계탕에 레몬즙과 허브를 추가하여 더욱 깔끔하고 상큼한 맛을 살려보세요.재료: 닭, 인삼, 대추, 마늘, 찹쌀, 레몬즙, 로즈마리, 소금, 후추조리 방법:깨끗이 씻은 닭에 찹쌀과 마늘, 대추, 인삼을 채워 넣습니다.냄비에 물을 끓인 후 닭을 넣고 1시간 동안 푹 삶아줍니다.마무리로 레몬즙과 로즈마리, 소금, 후추를 추가해 맛을 조절합니다.추천 제품: 농협 인삼(1kg,..
2024. 11. 13.